Mutuelle psychologue : comment bien couvrir ses séances ?

Par Gautier 8 min de lecture Guide à jour

La santé mentale est devenue une priorité pour 7 Français sur 10 depuis 2020. Consultations chez le psychologue, sophrologie, hypnose thérapeutique, EMDR : les besoins explosent, mais les remboursements restent limités. Depuis avril 2022, le dispositif MonSoutienPsy permet 12 séances remboursées par an à 60 € — un début, mais souvent insuffisant. Ce guide détaille comment combiner ce dispositif public et un forfait mutuelle bien calibré pour couvrir sereinement un suivi psychologique régulier.

🧠 Le dispositif MonSoutienPsy en détail

Mis en place le 5 avril 2022 et renforcé progressivement, MonSoutienPsy est un dispositif public qui permet à tous les Français (adultes et enfants dès 3 ans) de bénéficier d'un accompagnement psychologique remboursé.

Ce que couvre MonSoutienPsy :

• 12 séances par année civile chez un psychologue conventionné
• Tarif fixe de 60 € par séance, entièrement pris en charge Sécu + mutuelle responsable
• Accessible sans prescription médicale depuis juin 2024
• Convient aux troubles anxieux, dépressifs, périnatalité, deuil, épuisement, mésestime de soi
• Enfants et adolescents également éligibles

Ce que MonSoutienPsy ne couvre pas :

• Les séances au-delà de la 12ème par an
• Les consultations chez un psychologue non conventionné (souvent 70-120 €/séance)
• Les thérapies alternatives (sophrologie, hypnose, EMDR non pratiqué par psychologue conventionné)
• Les psychothérapies analytiques longues durée
• Les urgences psychiatriques ou hospitalisation

💰 Combien coûtent les séances chez un psychologue

📊 Structure d'un forfait psychologue en mutuelle

Le forfait psychologue est souvent inclus dans le forfait plus large "médecines douces" ou "bien-être mental". 3 paramètres clés :

1. Le montant annuel

• Basique : 100-150 €/an → insuffisant pour usage régulier
• Correct : 200-350 €/an → adapté suivi mensuel
• Premium : 400-600 €/an → suivi hebdomadaire long

2. Le plafond par séance

Typiquement 25-50 €/séance. Un forfait 400 €/an avec plafond 25 €/séance = 16 séances remboursées. Un forfait 400 €/an avec plafond 50 €/séance = 8 séances remboursées mais mieux prises en charge.

3. Les disciplines incluses

Vérifiez si le forfait couvre uniquement le psychologue conventionné, ou aussi le sophrologue, l'hypnothérapeute, l'EMDR. Les meilleurs contrats couvrent l'ensemble sous un même forfait "bien-être mental".

🎯 Cas d'usage : quel forfait selon votre profil

Traversée difficile ponctuelle (deuil, séparation, burnout)

MonSoutienPsy (12 séances/an à 60 €) est suffisant dans 80 % des cas. Un forfait mutuelle basique 100-150 €/an couvre le débordement éventuel.

Suivi régulier mensuel

15-20 séances/an. Après MonSoutienPsy, il reste 3-8 séances à couvrir. Un forfait 250-350 €/an avec plafond 40-50 €/séance est optimal.

Thérapie longue analytique ou psychiatrique

40+ séances/an. Le suivi devient un investissement conséquent. Cherchez un forfait 500 €+/an ou envisagez de payer directement en accepting que les remboursements resteront partiels.

Enfants et adolescents

MonSoutienPsy est accessible dès 3 ans. Pour les adolescents en suivi psy régulier, un forfait supplémentaire par enfant est utile. Les mutuelles famille bien calibrées incluent souvent un forfait enfant dédié.

📱 Le boom des thérapies en ligne

Depuis 2022, les plateformes de téléthérapie (Livi, Qare, MonPsy, Psy en Ligne) proposent des consultations à distance, souvent en visio. Deux nuances importantes :

• MonSoutienPsy couvre les séances en visio si le psychologue est conventionné et respecte le cadre du dispositif
• Les plateformes privées (60-90 €/séance) restent souvent hors dispositif MonSoutienPsy. À vérifier au cas par cas.
• Certaines mutuelles premium incluent un service de téléconsultation psy illimité via leur propre app

❓ Questions fréquentes